À quoi sert un test d’effort avec mesure de la VO2Max ?
Une épreuve d’effort métabolique (VO2 max) consiste à mesurer la réponse de votre organisme à l’effort.
La mesure de la V02Max comprend une analyse de votre capacité de consommation maximum d’oxygène à l’effort.
Cet examen est recommandé dans plusieurs situations et concerne aussi bien le sportif compétiteur que la personne ayant pour projet la reprise du sport. Il permet de :
- Déterminer les seuils d’entraînement (pour les sportifs d’endurance ou pour la réadaptation cardiovasculaire notamment)
- Dépister des pathologies cardiaques, respiratoires, musculaires
- Explorer des symptômes à l’effort (douleur thoracique, essoufflement, malaise, palpitations, etc.)
Comment se déroule un test d’effort avec la mesure du VO2Max au sein de la polyclinique ?
L’épreuve d’effort est réalisée au sein de la Polyclinique Saint Jean dans une salle dédiée et équipée d’un vélo ou d’un tapis de course, d’un électrocardiographe et d’un analyseur de gaz (le port d’un masque lors de l’effort sera nécessaire).
L’examen dure en moyenne 45 min à 1h : temps d’échange, explications sur le déroulement de l’épreuve, préparation, effort et résultats. À l’issue de l’exercice, une interprétation vous sera rendue avec vos résultats.
- Accueil et installation
- Préparation : nous posons des électrodes sur votre poitrine pour suivre votre électrocardiogramme (ECG), un brassard pour mesurer votre tension artérielle et un masque hermétique pour analyser vos échanges respiratoires.
- Évaluation au repos : une première spirométrie, examen qui mesure votre fonction respiratoire, est réalisée.
- Phase d’effort (8-12 min) : vous pédalez ou courez avec une intensité progressivement croissante, selon un protocole défini par le médecin. Votre fréquence cardiaque, votre pression artérielle, votre ventilation et votre consommation d’oxygène sont surveillées en continu.
- Phase de récupération : nous continuons la surveillance pendant 5 minutes après l’arrêt de l’effort.
Comment bien préparer son test ?
- Ne pas être à jeun, mangez légèrement avant l’examen.
- Pensez à venir avec une tenue adaptée (une brassière pour les femmes)
- Ramenez les différents examens déjà réalisés
- Ramenez vos chaussures de sport et éventuellement vos semelles orthopédiques
- Signaler tout problème de santé récent, comme des douleurs thoraciques ou un essoufflement inhabituel
